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低血圧に水素水はなぜいいのか

低血圧に水素水はなぜいいのか

低血圧は女性に多いというイメージがありますが、実際に男性の低血圧も少なくないようです。中高年になるにつれ、男女比が小さくなると言われており、高齢者の場合、失神や転倒の危険性もあります。水素水の効能は高血圧だけでなく、低血圧にもあるということがわかったのでまとめてみました。
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水素水≒筋肉痛を緩和する

水素水≒筋肉痛を緩和する

健康ブームが久しく、最近ではジムに通っている方も増えてきているのではないでしょうか。かくいう筆者も通称「暗闇バイクエクササイズ」に心酔し、本業をすっかり忘れている今日この頃。ただし消費カロリーが高いこともあり、楽しいからと言って一日に何時間もレッスンを受けると翌日は体中がバキバキの筋肉痛に襲われ、大後悔します。 そこで、私のように運動は好きだけれど、翌朝(あるいは翌々日?)の筋肉痛を少しでも緩和したい方のために調べてみたところ、意外にも水素水が筋肉痛緩和に役立つことがわかったのでまとめてみました。
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水素水は白髪予防に効果あり?!

水素水は白髪予防に効果あり?!

仕事や家事との両立等、ストレスフルな生活で最近では早くから白髪になる女性が増えているとも言われています。特に女性にとってまさに「髪は命」!水素水を取り入れることで髪にとってどのようなメリットがあるのかを調べてみました。
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偏頭痛にも効くってホント?!

偏頭痛にも効くってホント?!

頭痛は20~40代女性に多い症状です。薬を飲めば良くはなるけど、できるだけ薬に頼りたくない。水素水を効果的に取り入れることで頭痛に効果があることがわかったのでまとめてみました。
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