2016年2月3日 更新

妊活中の人は必見!注意、水素は男と女では効果が違うっていうのは本当?

水素水は妊活にも効き目があるので色々なサイトが取り上げていますが、実は男と女では逆の効果が出る場合があると取り上げられましたが、本当のところを調べてみました。

まずは妊活女性にとっての水素水の効果を見てみましょう

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妊活女性にとって一番気になるのは自分の卵子です。
卵子が元気でないとなかなか妊娠できないのですが、この卵子は体の中でどのように作られているかも一緒に考えないと水素水を効果的に生かせないのです。

卵子は毎回新しく作られてはいません

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これはどういう事かというと、卵子のもとになる卵胞細胞(卵巣の中にある)は生まれたときに作られた細胞をそのままずーっと使ってゆくのです。つまり毎回新しく細胞が生み出されてはいないのです。ですから体が老化してゆくのと同時に卵子のもとである卵胞細胞も老化してゆくのです。
卵子は心臓の細胞と同じように新しく作られることはないのです。女性が赤ちゃんとして生まれたときには、すでに卵子の素(排卵の直前に卵子の素から卵子へと成熟します)が作られていて、細胞分裂によって新しい卵子の素が生まれることはありません。つまり、心臓や神経と同じように、年をとればとるほど、卵子の素も老化していくのです。卵子の素が老化するために、妊娠がむずかしくなっていきます。

それでは、水素水をどのように使えば卵子の老化を防げるのでしょうか?

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水素入浴剤で入浴をすればカラダをしっかり温めながら皮膚から水素を摂りこみしっかりカラダの奥まで水素を届けてくれます。
水素水を飲むことは体調を整えてくれますので十分効果がありますが、それ以上に卵巣にとって効果が期待できるのは水素水のお風呂です。
なぜならば、卵巣は老化に結び付く酸化を防ぐため他の臓器に比べて血流量が少なく酸素供給量も少ないので、水素水を飲んでも体内からの供給は思ったよりも少ないのです。ですから水素水のお風呂で直接皮膚から取り込んだほうが効果が高いのです。
水素水には若返りの効果があること、皮膚から体内にじゅうぶん取り込むことができることの2点の性質が、卵子を若返らせ不妊治療に向いているとされています。

それでは妊活男性にとっての水素水の影響を見てみましょう

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妊活男性にとって一番気になるのはやはり精子でしょう。
精子は常に精巣から新しく生み出されていますので精巣が元気かどうかが一番重要になります
また構造は卵子と違い細胞の大部分がDNA(遺伝子)で残りはエンジンの役目をするミトコンドリアと移動のためのしっぽだけで、活動に必要なエネルギーすら外部から調達する単純な構造です。

新しい研究で活性酸素が精子の増殖促進に関係することが分かりました!

最近の研究で活性酸素が減ると、精子を作る能力も下がってしまうことが分かりました。
つまり、ある程度活性酸素が増えると精子が活発に作られるということです。
「びっくり!」を英語で表現する!驚いたときのフレーズ13選! | 英トピ (20139)

これまで活性酸素は精子の運動率や機能を低下させる作用があることが知られており、男性不妊症の原因の一つとして考えられていました。今回の研究成果は活性酸素の低下が精子を作るもととなる幹細胞の増殖を低下させる作用があるということを明らかにしました。このため、不妊男性の活性酸素を低下させると幹細胞の能力が低下し、必ずしも精子形成全体には良い影響があるとは言えないことを示唆します。その点で今回の成果は不妊患者への治療のあり方を幹細胞のレベルから新たに見直す必要があることを示唆するものです。

それでは水素水は逆効果!?

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大丈夫です!

大丈夫です!水素が攻撃する活性酸素の種類はヒドロキシラジカルの仲間で、精子の増殖促進に影響があるのはそれ以外の活性酸素なのです!
水素は悪玉活性酸素のみを選別して、悪玉活性酸素のみを除去する特性があります。
また、水素だけの優れた特性として、水素は水にも油にも溶ける性質なので、細胞膜を通過して細胞の隅々まで行きわたる事ができます。他の抗酸化物質、例えば、ビタミンCは水溶性なので細胞膜を通貨できませんし、ビタミンAは脂溶性なので細胞内に入る事ができません。
水素は精子製造過程に必要な活性酸素に影響しない

ではどのように水素水を使えばよいのでしょうか?

一家5人死傷の砂川暴走、証拠隠滅、飲酒運転同乗でも不起訴にネットは疑問の声 - ネタりか (20142)

男性の場合は普通に飲んでいただいて十分効果が期待できます。
ヒドロキシラジカルをやっつけて体調を整えれば十分元気な精子を作ることができます。

まとめ

安心してください。
水素水は精子の増殖を促進する活性酸素を減らさずに、体調を崩す悪玉活性酸素だけをやっつけてくれるので、安心して水素水を飲みましょう!
水素の酸化物から酸素を取り除く還元という性質によって、活性酸素による害を減少できるのではないかと期待されています。しかも、水素は体に必要な善玉活性酸素とは反応せず、悪玉活性酸素のみを還元する特性をもっています。
Water, drinks and your health - Live Well - NHS Choices (20143)

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