2016年1月9日 更新

水素水って続けて飲まないと効果がない?

話題の水素水。どのぐらいの量を飲めば効果があるのか、即効性はあるのかなど調べてみたいと思います。

水素水の効果

水素水飲んでる人いますか? | ガールズちゃんねる - Girls Channel - (9674)

水素水とは、高濃度の水素分子を溶かした水。水素には、老化の原因となる活性酸素と結合し、体外へ排出する働きを持っています。
水素水は、高濃度の水素が溶け込んでいる水のこと。水素は活性酸素を中和して無毒化し、体外に排出する働きがあります。
水素水を摂取することで活性酸素が過酸化脂質を生成するのを防止、血流の流れが悪くなるのを予防することができます。
アトピーの改善に必要なのは、活性酸素の除去です。活性酸素を取り除けば炎症を鎮静化することができ、次第に肌のバリア機能も回復していくと言われています。

そこで役立つのが、高い抗酸化作用を持つ水素水。水素水の摂取方法は、飲用するのはもちろん、コットン等にしみこませて、患部を覆うことも有効だそうです。
水素水の持つ活性酵素を除去する作用が、さまざまな体の不調に効果があるようです。

水素水の効果に即効性はある?

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個人差はありますが、アンケートの回答から見ると早い方で翌日には効果があったと言う方がいらっしゃいます。

すっきり起きれた、二日酔いを感じない、いつもより多く尿が出る、など。

一般的には数週間、多くの方が一か月から二か月で何らかの効果を感じて頂いているようです。
そして水素水の特長として挙げられるのが即効性です。
水素水を飲むと体内のあらゆる場所へ拡散し、10分程度で

内臓などへ吸収されて4割が使用されて、残りの6割は
肺から呼気とともに対外に出ます。
意外と即効性があるようです。
美容とダイエットで注目の「水素水」。効果的な飲み方5選 - 朝時間.jp (9925)

老化防止などにはある程度飲み続けることが必要なようですね。
ある程度続けるには、どんなタイプの水素水が良いのでしょうか。

市販されている水素水の種類

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今や水素水は、「専用ボトル」「アルミパウチ」「スティックタイプ」「粉末タイプ」「サーバー」「浄水器・生成器」など、様々な形で販売されており、それぞれの商品形態により水素水の製造方法が異なります。

水素水の商品には、色んなタイプのものがあります。

水素水の商品には、色んなタイプのものがあります。
既に多くの水素水が販売されています。同じ水素分子を含んだ水素水でも、水素の溶存濃度や溶存濃度持続時間は、製造工程や販売形態によって違ってきます。
それぞれ一長一短あるようですが、とりあえずはアルミパウチのものが手軽で良さそうです。
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