2016年2月16日 更新

水素水の効果は飲まなくても実感できる!その方法とは?

水素水を飲んでいる方が増えてきていますが、実は水素水って飲むだけじゃなく、飲まなくても効果を得られる方法があるってご存じでしたか? 今回は、飲む以外の水素水の効果的な使い方を集めてみました。

水素水を肌から取り入れると美容効果が!

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水素水を体内に取り入れるのではなく、肌から取り入れた場合も効果が得られるというのです。
では、どのような効果が得られるのでしょうか?
水素は非常に小さな分子で水にも脂質にもとけることが出来ます。その特性から、口から飲むだけでなく皮膚からも吸収出来る特性を利用し、水素風呂や水素水パックなど女性を中心に密かなブームとなっているのです。

水素の還元作用により、美肌・美白・保湿・シワ・シミなどを抑制する美容効果を直接肌から取り込むほうが効果に実感を感じるのが早いのです!
水素の分子は大変小さいため、肌からでも吸収できるのですね。
美容の効果を実感したいのなら、直接はだから取り入れた方が効果的なようですね。

では、実際どのような使い方があるのでしょうか?

水素水パック

水素水を直接肌にパックする方法です。

ナノ水素水キヨラビ~コットンパック編~ - YouTube

ナノ水素水キヨラビは飲むだけでなく、さまざまな活用方法があります。 今回は女性に大人気のコットンパックの方法をご紹介します。 皆さん、ぜひ実践してみてください!
詳しいパックのやり方が、この動画を見るとわかりますので参考にしてみてくださいね。
水素水パックを使えば、顔全体が美容液に包まれたようになり、さらにはデトックスも促されますから顔のむくみが改善したり、目元がぱっちりしたりします。
しわやしみにも効果がありますから、ほうれい線など気になっている女性は水素水のパックをしてみましょう。
水素水パックには、美容効果のほかにも、鼻をかみすぎた後のかさかさした鼻の下や、赤ちゃんのおむつかぶれなどにも効果があるそうですよ。

水素風呂

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湯船に水素水を入れて入浴をするという方法もあります。
皮膚呼吸によって体内に入り込んだ水素が全身に巡り渡るまでには、約7分と言われています。ですので、水素風呂の効果を得るためには、ぬるめの温度で10分以上を目安に入浴する必要があります。

30分ほど時間をかけてゆっくりと入浴すると、効果をより実感できるでしょう。製品によっても違いがあると思いますが、水素風呂の効力は弱いながらもおよそ8時間程度継続するものもあると言われていますので、ご家族で水素風呂を活用することも可能です。
水素風呂は、水素水を浴槽に入れて入浴するだけと、非常に簡単なのですが、
水素水が大量に必要となるので、家に水素水サーバー等が無いと、なかなか難しい方法ですよね。
しかし、かなりの効果が期待できるようです。
水素風呂で体質改善が期待できます。
普通の水道水のお風呂と水素風呂では、血流と発汗量が増えている事が分かっています。

冷え性の原因はストレスにより緊張だったりもしますが
血流の流れが悪い人が多いです。
だから、血流がよくなるので女性に多い冷え性には効果的だと考えます。

また、水素には脂肪エネルギー代謝促進効果があります。
脂肪が分解しやすくなるわけです。
水素はダイエットに効果的だと言われています。
乳酸を抑制したり代謝を促す作用もあるため、疲労回復効果も期待できます。水素を加えることで通常の入浴よりも血管を拡張する効果も見込めるので、冷え性の方にもオススメです。水素風呂の湯上がり後には、その保温の違いも実感できるでしょう。
水素風呂には、美容効果のほかに、疲労回復効果や、新陳代謝を活発にする効果があります。
家庭に水素水サーバーをお持ちの方は、是非試してみてください。

スプレー洗顔

朝の洗顔におすすめなのが、水素水を使ったスプレー洗顔です。
やり方はとっても簡単。

スプレーボトルに水を入れて、シュッシュッと全体に吹きかけ

柔らかいタオルで押さえるようにふき取るだけ。



最初はスッキリした感じがないかもしれませんが

我慢してくださいね!続けるうちに皮脂の分泌が正常化してきて

だんだん「テカリ」が気にならなくなったり

肌のうるおいが実感できると思います。

ナノ水素水キヨラビ~スプレー洗顔編~ - YouTube

今回は、スプレー洗顔のやり方をご紹介します。 スプレー洗顔とは洗顔料を使わない美顔法。 乾燥が気になる方におすすめの方法です。 日本人は肌を洗いすぎているといわれています。朝の洗顔をぜひ、スプレー洗顔にしてみてはどうでしょうか?
上の動画で、スプレー洗顔の方法が詳しく説明されていますので、参考にしてみてください。
そもそもスプレー洗顔は

肌に「ムダ」を与えないで

自分のお肌を鍛えで自力をよみがえらせる

実はちょっとマッチョな美顔法(笑)

水素のチカラをプラスすれば、

ムダを与えずに

自力をちょっとだけお手伝いしてくれるので

思っているより早く結果が出るようです。
スプレー洗顔は、水素水の力プラス、無駄なことを排除することで肌の力を引き出す洗顔法のようですね。
なお、オイリー肌の方には向かない場合があるようです。

傷口にも水素水が効く

水素水はなんと、傷口に塗っても効果を発揮するそうです。
歯医者さんで歯を抜くこれで、検証した

抜歯後水素水で洗ったら傷口がふさがる

水素水をたらした方は、抜歯1日後かなり塞がっている
3ヶ月後には綺麗な傷口になっている腫れ具合も少ない
→ 炎症を抑えるという一例
これは実際に、水素水研究の第一人者、太田先生が検証した例です。
水素水による抗炎症作用が、傷口の回復に効果を示したようです。
このように、水素水は飲むだけでは無く、肌の上から使用しても効果が得られるようです。
いろいろな使い方を試してみて、充実した水素水生活を送りましょう。
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