水素水って目に入っても大丈夫なの？え？水素水で洗眼する人急増中！？

水素水は、体内に入れると、直ぐに活性酸素と結合して、それを中和（還元）します。
つまり、体内の活性酸素を効果的に素早く消去してくれます！

悪玉の活性酸素は、体内に溜まってしまうと、細胞を酸化（サビ）させたり、細胞膜を破壊したり、DNAを傷つけ、様々な病気や老化、生活習慣病を含めた疾患の原因にもなっているのです。
この活性酸素を除去する王様は、活性水素です！

水素はシミ、シワという老化の他にも、ガンや糖尿病、脳梗塞などの病気の原因となっている、身体には不要の活性酸素と結びついて、その活性酸素を除去する、抗酸化力、があるのですよ。
抗酸化力を持つ物質ではポリフェノールやビタミンC、ビタミンＥなども、よく言われているのですよが、活性酸素の善玉、悪玉を問わずに除去する時もあるのですよ。
一方水素水が優れているのは酸化力が強い悪玉活性酸素と言われている2種類（ヒドロキシルラジカル、ペルオキシナイトライト）だけを除去してくれる所ですよ。

筑波大学の研究結果では、水素水を飲むことにより疲労の原因の乳酸が貯まらず、筋肉が楽になるというデータが出ています。
大事なミトコンドリアを多いに増やし、元気にしてくる水素は素晴らしい存在ですね。マラソンをする市民ランナーの方々は、疲労回復がとても早いだとか、水素風呂を愛好しているだとか、たくさん活用されているようです。
運動をすると、悪玉活性酸素が増えて錆びはじめ老化を起こします。水素水は活性酸素を無害化し、乳酸をためずに疲れのもとを減らしてくれます。

きれいな肌へ
このように、活性水素水を体内に取り入れることで、色々な良い影響を与えることがわかっていますが、実は内部だけでなく外部にもその影響は出るのです。 例えば毎日頭を洗ったり顔を洗ったりしますよね。 この時にも水素水を使うと非常に有効となるのですが、髪を洗うとしっとりとした髪を維持することができますし、素肌をすべすべにする効果もあるのです。 特に女性は肌をきれいに保つために、保湿を大事にしています。 きれいな肌にするには水分量が大切と言われていますので、毎日保湿クリームを塗ったりパックをしたりしてケアしていると思いますが、洗顔の時点で水素水を使うことで、肌の老化を防止することを防ぐことができるのです。

肌表面から水素水を浸透させることで、肌細胞にいる活性酸素を水素が除去します。それにより、シミの原因となるメラニン色素の過剰な増加を抑え、コラーゲンの再生や肌サイクルの正常化に働きかけると考えられました。さらに、炎症による肌荒れや乾燥肌にも効果があるのではないかと言われています。

また、水素の分子はとても小さく肌の内側にも浸透しやすいことから、化粧水としてはもちろん、身体全体で水素を取り込める「水素風呂」も効果的です。

目は肌以上に紫外線を吸収したり、現代ではスマートフォンやパソコンなどで酷使することによって、目の疲れを訴えたり、ドライアイになる人も多くいます。

じつは水素水で洗顔ではなく、「洗眼」しています。

眼は外部に開かれている部位なので、紫外線やその他の刺激を受けやすく、身体の部位としては活性酸素が多いのだそうです。それなら、水素水で洗えば｢活性酸素が無くなって、好結果では？」と考えて試してみました。

結果：非常に爽快。ドライアイ用の点眼液よりもスッキリ！します。

眼に含まれる水分を保つ成分が洗い流されてしまう。

角膜の表面は、ムチン層と油層があり、その中間に水分を保持しているそうです。
ムチン層の｢ムチン｣は糊のような成分で、水が重力で流れ落ちないように防いでおり、油層は油分で水の蒸発を防いでいるそうです。

洗眼するとこの油分がながされて、逆に水分が蒸発しやすくなり、ドライアイにつながるそうです。
また、洗眼液に付属している小さなカップですが、これが原因で、まつげや、眼のまわりの最近やゴミを眼に入れる結果になることが多いそうです。

という事で｢洗眼｣は眼には良くないことだ、というのが目医者さんの理屈です。

目の中の水分は、糊のような成分でできている「ムチン層」と「油層」の間で保たれています。それを水素水で洗うことによって、油層を必要以上に洗い流してしまい、ドライアイを加速させてしまいかねないということが、異論を唱える理由の1つとされています。

しかし、異論の中には、市販の眼用洗浄液でも、病気を引き起こしかねないという意見も存在します。カップを使用して洗浄することによって、カップの中に浮遊しているごみや細菌などから病気を引き起こすという観点からです。

洗眼のように大量に使って洗い流す、というやり方でなければいいのかな･･･
目薬のように使うやり方･･･　水素水を清潔に眼に入れる方法･･･
ちょっと思案して、ソフトサンティアのカラ容器を｢スポイド｣のように使ったらどうかしら？
と思いつきました。これならフタが出来るので清潔に保てます。数回使って捨てる。（カラ容器はすぐ補充できますし）

結果：これ、gooです！！！

爽快感はいささか減りますが･･･指す量が少なくてもあります。