2016年2月12日 更新

水素水の驚異の力まとめ集

水素水の魅力を出来るだけ効率よく利用できるように水素水の魅力を集めてみました。 出来るだけ具体的内容を盛り込んだつもりです。

ダイエットにも効果的?

水素水の効果。身体の内面からキレイに痩せる水素水ダイエット。 (22307)

さて、水素水がダイエット効果に期待が持てるという理由には、大きく3つあるように思われます。
■体内の燃焼を効率よくしてくれる。
■ドロドロをサラサラにして、代謝を向上させる。
■体内環境の改善が期待できるので、調子も良くなりスッキリ!

水素の作用には、抗酸化作用のほか、細胞内のミトコンドリアを活性化させるため、体内がより効率的に燃焼するようになります。
一般的に、この内臓脂肪の燃焼には、ウォーキングやジョギング、エアロビクスなどが効果的と言われていますが、実は水素水は、これらの有酸素運動よりもさらに効率的に燃焼させると言われています。
水素水がダイエットに効果的という理由は多くの人が聞いたことがあると思います。
ですがその効果は有酸素運動よりも効果的だという見解があることはどれほどの人たちがご存知でしょうか?
ダイエットに関しては、体内サイクルにおける効果が有効に作用しています。
脂肪燃焼を促進したり、また腸内環境を適正に保つ効能を持ち合わせているので、新陳代謝がよくなり、効率的に痩せられるようになるのです。
水素水は体型のキープというのにも向いているみたいですね。

血液における影響

生体内に原子状水素あるいはマイナス水素イオンを補給することは、生化学的には電子を補給し、体内のイオンバランスを整えることに繋がっていきます。
このことは、血液中における電子の争奪戦に多大な影響を及ぼします。
血球の独立性は、血球表面のゼータ電位と呼ばれる電気的な特性によって保たれているのですが、活性酸素や過剰な栄養素などによってその電位が奪われると血球の独立性が失われ血球の凝集がおこり、毛細血管内の血液の流れはたちまち悪くなります。
健康な血液循環を保ち、すべての細胞に充分な酸素と栄養素を供給し、不要な老廃物や毒素を排出するために、血液中にマイナス電荷(電子)を補給することが重要になります。
マイナスイオンの効果によって血液を正常に保つことができるということは、その分だけ運動効果やダイエットの効果にも密接に結びついてくるのではないでしょうか?
抗酸化作用の他にも副産物といえる効果があるようです。
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実際の効果に学んで行きましょう。

順天堂大学の研究ではパーキンソン病患者に水素水を飲んでもらったところ、約7割の患者に進行抑制の効果が見られた。
慶應義塾大学の研究では水素ガスを使い、心肺停止した動物を蘇生した所、脳機能や心筋組織の後遺症が軽減した。
これ以外にも身近なものでは寝起きが良くなったとか血糖値の改善が見られたなんて言う声も聞いたことがあり、私も母に水素水を飲ませてみようかなと考えたのですが水を飲む習慣がないため、水素サプリを飲ませてみることにして私と妹ともに購入しました。

水素サプリを飲んでみたところ、寝起きの時に本当に身体が軽くて何にいいとは言えませんがとにかく何だか体調がいいんです。
パーキンソン病は加齢とともに患う反面で治療が非常に難しいと知られています。
また心停止の動物などにも影響を与えたりというの実際の結果を見ていくと、将来的に考えて、これらの予防という意味でも大変期待できるのではと思います。
2007年の糖尿病学会でだされたレポートの中で、ある検証の発表がありました。

「糖尿病の予備軍である6名の方に協力いただいて、水素水を一日300mlを3回飲んでもらうということを8週間続けていただいた。その結果6名全員の数値が下がっており、うち4名の方については正常値にまで戻っていた」とのこと。

この結果を受け、その医師は積極的に水素水を治療に用いているといいます。

水素水を飲むとインスリンが効くようになります。メタボリックシンドロームになって生活習慣病が発症する原因は、インスリンが分泌されても効かなくなる(インスリン抵抗性)からだと言われています。
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最後に

最近では実地体験をもとに水素水の効果が徐々にですが判明してきました。
ですがこれらのことが分かったからといって、必ず直ぐに効果が出るのかということでもありません。
特に糖尿病のように慢性疾患に対しての効果を望む場合は長期的に水素水を摂取していくことが必要です。
気軽にご飯時の水を水素水へと変えたりと、長く続けれる方法を見つけるのが良いかもしれませんね。
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