2016年4月21日 更新

本当に効くの?水素水の効果効能を徹底検証してみた!

美容や健康に注目されている「水素水」ですが、実際に効果があるの?と疑問に思う人も多いと思います。最近では医療現場でも使われていると聞いていますが、果たして水素水の効果にはどんなものがあるのでしょうか?

そもそも水素水って何がすごいの?

水素水は効果絶大!ハッピーライフの手助けアイテム (23272)

水素分子には、老化やさまざまな病気の原因とされる「活性酸素」を消去する働きがあります。そのため、医療分野での幅広い活用が研究されているほか、メディアで美容や健康に効果があると取り上げられて知名度が上がりました。
水素水に含まれている水素は体の中で悪玉活性酸素と出逢うと反応して水になり無害化。トラブルを引き起こす悪玉活性酸素を減らすことが出来れば、細胞もミトコンドリアも元気になり効率的にエネルギーを発生させ、若々しい身体、健康を保つことができる。いま水素や水素水が注目されているのは“私たちの体の仕組み”と深い関係があるのです。
水素水とは、水素分子が豊富に含まれた水💧です。

効果は・・・
胃腸症状の改善
血液サラサラ
美容
アンチエイジング etc

からだによいことばかり(≧∇≦)‼︎
原因となる活性酸素を除去し老化や美容に対して効果のある水素ですが、
最近ますますその認知度が高くなってきたように思います。
これだけ水素に注目が集まっているので、試験的に導入をしている医療機関もあるみたいです。

美容やダイエットに効果抜群!

水素水で美容・ダイエット効果を高める?有酸素運動後に飲むのがおすすめ! | Webi4 (23376)

水素水ダイエットという言葉があるように、この活性水素を含んだ水素水を摂取することで、内臓脂肪の燃焼や腸内環境にも変化が現れるようですね。
ダイエットという分野にも、活性水素の効果が期待されています。
水素が活性酸素を消去することになって、コラーゲンの生産が正常に行われるようになり、皮膚上の水分量が増えます。

その結果、肌の弾力が増し、うるおいも出て、しっとりした美肌へと変わっていくのです。
美容のためには活性酸素を取り除くことが一番です。
水素の力で体の調子が良くなり健康的な毎日が送れる人が多くなっています。
健康になれば老化防止につながり自然と美容にもダイエットにも効果があるのです。

実は水素水のおかげでガンから生還した人も!?

水素水の魅力と危険について | A1Cマスターひろ (23377)

水素水には癌を抑制、転移を予防する働きがあります。

それは、癌細胞の増殖を促進する活性酸素を中和して無害化し、
体外へ排出する強い抗酸化作用があるからです。
この水素原子を含んだ水には、体内に発生する活性酸素を中和する働きがあるということです。つまり抗酸化作用がある事で、発癌を抑制するための助けになっているようです。また、自然治癒力の活性にも一役買っているようです。
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【日本人の大学教授が水素は体内で癌の原因になっていると言われている悪玉活性酸素の「ヒドロキシルラジカル」と結びつき水として体外に排出してくれるという】事を2007年に発見したんです。
もちろん水素水を使ったから100%効果があるの?と言われればそんなことはありません。
毎日野菜を食べていれば病気にならないのか?と言われれば答えはノーですよね。
病気に関していえば水素水だけの力に頼るのではなく、
食事や生活環境、日々のストレスなど総合的に判断していくことが大事なのです。

どんな水素水を選んだ良いのか?

水素水は選ぶ時にも注意! (23378)

市販されている水素水には、大きくアルミパウチ飲料、サーバー、スティックタイプ、水素発生器などがあります。それぞれメリットやデメリットがあるので、自宅で利用する、外出先でも使いたいなど用途に合わせて選ぶのが良いかと思います。
お試しで飲むのであれば断然アルミパウチがオススメです。
開封したら手軽に飲めますし何よりアルミパウチの商品は水素が逃げにくいと言われているからです。
水素の水中の飽和量は1.6ppmと言われているので、それにより近い数値の濃度が入っているものを選ぶとよいでしょう。
購入する前に数値を確認しましょう。「ppb」と「ppm」の違いにもご注意ください。
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いかがでしょうか?
とても魅力的な水素水、容器や水素含有量に注意して飲んでみてくださいね。
あと大切なことは「継続して飲用すること」です。継続は力なり。です!
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