意外と知らない！？水素水の驚くべき【健康効果】まとめ

水素に関する研究は今も続けらていますが、水素が万病の救世主であることは、間違いないようです。
水素の働きで体内の細胞が活性化され、代謝機能が向上します。そして、これが美容やダイエットにも効果のあることが期待できるのです。

水素水が注目され始めたきっかけは、その効果にあります。ここ数年で、身体をサビつかせて老化を進める存在として「活性酸素」が話題になりました。これをとり除いてくれるという効果が、水素に期待できるのです。

水素水は、水素がもつ抗酸化力や還元力、特性により、20種類以上の疾患や症状に対する効果効能が医学的な臨床試験により証明されています。

水素水を飲むとヒドロキシラジカルを除去し、老廃物の排出を促すことでシワのないハリのある肌を手に入れることができます。水素水の抗酸化作用はビタミンＣよりも高く、浸透率も早いので美容にはうってつけです。

水素水は、体内にたまってしまった老廃物を排出する働きがあります。
そのため、むくみや太りやすさなどを解消したり、吹き出物をはじめとした肌トラブルを解決したりする効果も期待出来ます。

水素水には、医学的な臨床試験により20種類以上の疾患・症状に対する効果効能は証明されていますが、その中でも美容効果と呼べるものは「紫外線や水道水、化学物質などにより発生する活性酸素から皮膚細胞を保護する（シワ・シミ・くすみ・毛穴の黒ずみの予防・改善）」と「脂肪細胞の代謝効率を高める（ダイエット効果）」が挙げられます。

水素は、非常に強力な抗酸化力で活性酸素を還元し中和することが出来ると共に、コラーゲンの産出を促進するパワーを持っています。

水素が活性酸素を消去することになって、コラーゲンの生産が正常に行われるようになり、皮膚上の水分量が増えます。

その結果、肌の弾力が増し、うるおいも出て、しっとりした美肌へと変わっていくのです。

1997年日本医科大学の太田先生は「水素で脳梗塞のねずみの症状が改善した」という内容の論文を発表しました。これは脳内にある細胞を酸化する（錆びつかせる）活性酸素が水素によって中和され、脳細胞の酸化損傷を抑制したためと考えられています。

水素水は活性酸素に反応して無害の水分に変えてくれますが、酸化を防ぐ事で老化を防ぎ、血管の動脈硬化を防ぎます。脳血管性認知症の予防や改善に効果を発揮します。

水素水を飲用すると体内の悪玉活性酸素を体外に排出しますので、LDLコレステロールが酸化して変性LDLに変化する作用を抑制します。また、水素水は血液をドロドロ血液状態からサラサラ血液状態に変えてくれますので、詰まり気味の血管でも血流ストレスが少なくなるため長期的な改善が期待できます。

活性酸素を除去する水素ですが、実はもう一つ“分子が小さい”という点が心筋梗塞を予防するのに役立つのではとされているのです。
これまでは薬で有効成分を届けようと試みていましたが、血栓によって血管が詰まった状態では、薬を届けることができません。しかし水素は非常に小さいことから身体の隅々にまで行き渡るため、詰まった状態でも活性酸素を取り除くことができるのです。
実際慶応大学病院の循環器内科では、水素を使用した臨床試験がスタートしており、研究結果でも有用性が認められています。