2016年1月10日 更新

水素水って誰でも飲めるの?

水素水って身体にいいと聞きますが、妊婦さんやお年寄りの方々にはデメリットはないのか調べて見ました。

水素水ってどんな人も飲めるの?

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水素水がなぜ安全かどうか、

それは「水」と「水素」しか入っていないからです。



単純すぎて「?」かもしれませんね。



水は、みなさんが日常から摂取しているように

とても安全で、人間の生活に欠かせないものです。



妊婦さんはむくみやすいといわれていますが

水分不足でカリウムの排出がうまくいっていないこともあるのです。

たくさん飲む必要はありませんが

必要な量はきちんと摂るべきです。



そして、水素分子は気体の状態で存在しているので

それ単独で体内に摂取しても

体内にとどまったり、害を及ぼすことはありません。

もちろん、ご存じのように

不要な活性酸素とのみ結びつき

無害な水に変えてしまうのが特長です。



水素水は、水に水素を溶かし込ませているだけなので

カラダに悪い成分が一切入っていない!という

単純明快な安全性なのです。
妊婦さんものんで良いですが臓器で何かお医者さんに言われている場合はきちんとお医者さんに相談してからにしましょう。
副作用もなければ安全性にも問題ないので基本的にどんな人が飲んでも大丈夫です。(疾患がある場合、一部制限されることもあるので医師に相談しましょう。)

それどころか、免疫力をUPさせたり、抗アレルギー作用もあるので、水素水を飲むことを勧める小児科医もいるほどなんだそうです!
基本的にはどんな人も水素水を飲むことができることがわかりました。では犬や猫といった動物は飲んでも言いのでしょうか?

動物に水素は大丈夫?

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ペットである犬や猫に水素水を飲ませても、あえてミネラルを添加していない水素水なら大丈夫です。
例えば、天然水に水素水だけを加えている商品や
自分の家の水道水に水素水を入れるタイプのサーバーなどはOKということに♪
ミネラルに気を付ければ犬にも水素水を飲ませることができるようです。ペット用の水素水も出ているようなので下にリンクを貼っておきます。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

水素水 ZEROミネラルmini 130ml×10本 ミネラルゼロ ペット水素水 :mini10:水素水 紅麹サプリのお店 トレゾァ - 通販 - Yahoo!ショッピング

2,700
ミネラルゼロのペット用水素水「ZEROミネラルmini×130ml」の販売。富山・立山連峰の天然水からミネラル除去し、水素をたっぷり加えた犬猫向けのペット用飲料水。:mini10:水素水 ZEROミネラルmini 130ml×10本 ミネラルゼロ ペット水素水 犬用 猫用 動物用 ペットウォーター 猫の水 犬の水 ペットの水 水素水 ペット - 通販 - Yahoo!ショッピング

ではデメリットはないのか?

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確かに動物にも人にも飲めることがわかりましたが、デメリットはないのか調べました。
基本的に副作用はありませんが、まれにお腹がゆるくなる方もいます。

しかしこれに関しては、体内の活性酸素を排出する際の効果である、といったものや便通を良くする効果のあるサルフェートが含まれている水素水を飲用したからだなど多くの見解があり、必ずしも水素水の問題とは言いきれないでしょう。詳しくは『水素水による便秘解消効果』をご覧ください。

これらの反応が一時的に現れても特に問題はありませんが、長期間続く場合は別の原因も考えられるため、水素水の摂取を中止し、ドクターに相談しましょう。
どうやらお腹が緩くなることが稀にあるということだけでした。これは便秘の人には逆にメリットでもあるので水素水にはデメリットがほとんどないことがわかりました。

まとめ

水素水は誰でも安全に飲むことができるしデメリットも限りなくないことがわかりました。
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ゆずみかん ゆずみかん