2016年1月15日 更新

水素水の美容効果とはどのようなものがあるのか?

さまざまな効果効能がある水素水ですが、美容面ではどのような効果が期待出来るのでしょうか。水素水を摂取することにより得られる美容効果をまとめてみました!

水素水の美容効果とは?

水素水の効果を比較|実際に購入して水素濃度を測定 (12403)

水素水を調べてみると、どこも共通した言葉が出てきます。それが体を酸化させてしまう「活性酸素」。私たちが生きていくうえで増え続けていくのがこの活性酸素なわけですが、これは止めようとも止められない物質です。また、身体を老化させ肌を老けさせるなど悪影響を及ぼすことはご存知だと思います。
水素水はそんな活性酸素を抑える働きがあるのです。というより、活性酸素に対抗する力が優れているので体内のサビを予防でき、美容効果や健康促進効果が望めるのです! ますます気になる水素水ですよね。

水素水の美容効果①肌トラブル解消

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活性酸素の過剰発生は、血流を悪くし、毛穴を詰まらせ、老廃物を体内に蓄積させる原因にもなります。水素によって血流が改善されることで、体内環境が正常になり、皮膚も活性化。皮膚細胞に水分や酸素、栄養分が隅々まで行き渡ることで、肌にハリとツヤが出てきます。
しみ・しわ・くすみの主な要因は過酸化脂質とメラニン色素です。
実は過酸化脂質もメラニン色素も活性酸素の副産物です。

・過酸化脂質
肌の中で脂質と活性酸素が結合すると過酸化脂質が発生します。
・メラニン色素
肌を紫外線から守る為に活性酸素がチロシナーゼという酵素を活性化させます。
その際メラニン色素が増加してしまいます。

水素は酸化力の強い悪玉活性酸素だけに作用して、しみ・しわ・くすみなど肌細胞の酸化を防いでくれます。最近の美容の分野ではこれらの美肌効果を期待し、水素水、水素パックなどが注目されています。

水素水の美容効果②ダイエット効果

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日本医科大学のチームによって発表された実験結果によると、普通の水を与えたねずみと水素水を与えたねずみでは、同じ量のエサを食べていたにも関わらず、後者の方は内臓脂肪・皮下脂肪ともに少なかったということです。

その後の研究により、体内に浸透した水素が細胞内の遺伝子に働きかけることで、脂肪代謝を促進する、といった研究結果が導き出されました。これにより、水素水にはダイエット効果も期待できることがわかったのです。

水素水の美容効果③腸内環境を整える

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水素水を体内に吸収することで細胞も潤い、腸内環境を整えてくれるので女性に多い便秘のトラブルに効果的。排出がスムーズに行われると自然と体全体がデトックスされ、肌もキレイになっていきます。

水素水の美容効果④血液がサラサラに!

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活性酸素が増えると体内の血液はどろどろになっていきます。水素水はその活性酸素に対抗してくれるため、血液もサラサラに。なんと心筋梗塞や脳卒中の予防にも効果的とも言われているのです。

水素水の美容効果⑤デトックス効果

【デトックス】 効果/有害物質の種類/方法 | ダイエットSlism (12392)

水素水なら活性酸素を除去しながらデトックス効果も上げられるため、 とても有効な方法となっています。 水素水で老廃物を体外に出してデトックスを行えば、生活習慣病の予防や内臓や消化器官の回復、新陳代謝が活発になるだけではなく、 女性には嬉しい美肌などの効果も期待できます。 現代社会は体に多くの毒と言われる物質を溜め込んでしまうため、水素水を飲んで毒を体外に排出するデトックス機能を高めていくことが大切です。

水素水は女性にとって嬉しい効果がたくさん!

水素水を生活に取り入れることにより、女性にとって嬉しい美容効果がたくさんあることが分かりました。
美肌効果やダイエットだけでなく、腸内環境を整えたり、血液までもがサラサラになるという、
体にとって素晴らしい効果ばかりです!

さらにはデトックス効果もあり、
不規則な生活を送りがちで体に多くの毒素を溜め込んでしまう現代人にとっては、
水素水は生活に必須なアイテムと言っても良いのではないでしょうか。
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