2016年2月11日 更新

水素水によるデトックス効果

水素水は健康に良いという医学的な根拠がありますが、デトックス効果もあると言われています。今回はその点について調べてみました。

そもそもデトックスとは?

健康に関する話題でよくデトックス効果がある!と言いますが、定義づけがちょっと曖昧だと思います。ここでは体から老廃物や不純物を排出して健康になれる方法という位置づけでお願いします。
老廃物や不純物が何かという点も具体的ではないのですが、その人にとって有害となるものという感じでいいでしょう。ここでは主に美容や健康に悪いものを排出してくれるというニュアンスで紹介してみたいと思います。
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今回は、看護師さんからの質問ですので、デトックスについて少し専門的に説明してみたいと思います。
「専門的」といっても、別に難しい話をするわけではありません。医学は人間の体の現実を扱うのですから、理屈はいたってシンプルなのです。
それを難しく感じるのは、聞き手が話を整理して理解していない時と、話し手自身が整理して話していない時です。
物事は「整理」ができればいたって簡単なのです。
そこで、今回はまず「デトックスとは何か?」を整理しながら考えてみましょう。
この有害物質を排出することがデトックス、デトックスすることで体が健康な状態となり便秘解消や基礎代謝などを高めることができるため、痩せられる体になります。
痩せられる体になるからこそダイエットとして注目されていますし、健康のためにもデトックスをしたほうが良いと言われています。

水素水は何でデトックス効果があるの?

水素水を飲み続けているとと、体質が改善されるからだそうです。まず、体内の活性酸素が少なくなっていき、次第に血液がサラサラになっていきます。
これがリンパの流れを良くして、体の中に溜まっていた老廃物や毒素が排出を担当する器官に運ばれてデトックス効果が生まれるようですね。それによって、体に様々な良い影響がもたらされるというわけです。
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水素水のデトックス効果
水素水は、分子がとても小さいので、体内に吸収されやすく排出されやすいという特徴を持っています。そのため、水素水をたくさん飲むと、腎臓にスムーズに吸収され、働きをサポートして老廃物の排出を促進してくれます。また、血液の中にも取り込まれやすいので、どろどろになった血液をさらさらにして血行を促進します。血行が促進されると新陳代謝が活発になるため、体内の巡りが活性化されて、より効率よく老廃物を排出する効果が期待出来ます。
繰り返し水素水によるデトックスを行うことによってダイエット効果、生活習慣病予防、新陳代謝の向上による美肌作りといった効果を期待することができます。特に現代人は毎日の食生活の中から毒素を体の中に溜めこみやすく、さらに運動をする習慣が減っているため汗をかかない生活を送りがち。だからこそ手軽に続けることができる水素水でしっかりとデトックスを心がけるようにしましょう。

水素水によるデトックス効果でどんなメリットが?

水素水を飲んでいると次のようなデトックス効果があるそうです。ダイエット、美肌、吹き出物予防、免疫力アップ、生活習慣病予防、むくみ予防などなど・・・水素水によるデトックス効果には色々なものがあるんですね。
体をヤセさせるには体の細胞からきちんとケアしていくべきなのです。 そのためダイエットにはデトックスがとても重要であり、このデトックスをしてくれるのが水素水なのです。 体の大半がお水でできているため体内水分を水素水に替えていくと、自然と体内デトックスができるようになり脂肪も落ちていきます。 そのためにはやっぱり水素水サーバーがおすすめです。 健康と美容を同時に手に入れられますし、 家族がいたら家族全員が飲めるので絶対にお得ではないでしょうか。
一番わかりやすいものとしては吹き出物など肌トラブル。その他にも、むくみやすくなったり便秘がちになることも考えられます。また、太りやすい体質になってボディラインが崩れることもあるのです。
老廃物の排出は人間には必要不可欠なもの。水素水なら身体に負担をかけることなくデトックスできるのです。
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