2016年1月19日 更新

色んな症状に効果的!?万能な水素水は健康の味方なの?

できれば手軽に健康維持をしたい、忙しい日々を健康的にしたい。そんな思いの味方になってくれるのが健康食品です。水素水は、私たちの健康を守ってくれるものなのでしょうか……

体に効果があると思われているもの

水素水には様々な効果が期待できます。
例えば、美肌にアンチエイジング、血糖値を下げて、皮膚病、虫歯、白内障など目の症状、疲労回復などの効果です。
それ以外にも、脳を活性化してくれたり、膠原病や心臓病、バセドウ病、クローン病、腎臓病、うつ病まで幅広い疾患に効き目があるらしいです……凄いですね!
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水素水とは、水素分子が豊富に溶け込んだ水のことです。

水素は、厚生労働省でも食品添加物として認可されている安全・無害なもの。そのため、水素水は小さな子供からお年寄りまで、誰でも安心して飲める水となっています。
水素水という呼称は、もともと1997年に九州大学の白畑教授が発表された電解陰極水に関する論文がきっかけとなって電解陰極水のことを「活性水素水」とか「水素豊富水」と呼び始めたことから生まれ、現在ではその製法に関わらず水素が溶け込んだ水であれば「水素水」と呼ばれるようです。

そもそも水素水の何がさまざまな症状に効くの?

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抗酸化作用に関して、最近注目されているのが水素水です。水素には、酸化物から酸素を奪い酸化された状態を解消する性質(還元作用)があります。この還元作用によって活性酸素を除去し、人間の体を若く健康に保ってくれるのではないか、という期待が水素水には集まっているという訳です。
さらに、ビタミンやポリフェノールがもつ還元力はとても強力で、身体に必要な善玉活性酸素まで還元してしまいます。水素には悪玉活性酸素とのみ結合する特性があるので、必要な善玉活性酸素を残し悪玉活性酸素のみを還元してくれます。
酸素と体内の細胞が結びついてしまうのが酸化です。
酸化した細胞は老化が早く、あらゆる病気に繋がってしまいます。
その原因である活性酸素を除去してくれるというのが水素水なのです。
善玉活性酸素を残して悪玉活性酸素を還元する水素水、凄いですよね。

女性は美容のため、男性は健康のために

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水素水のイメージは男女でも大きな差が女性は美容に、男性は疲労回復にいいと思う人が多い傾向に

 水素水のイメージとして「健康にいいと思っている」と回答した人が40.2%と最も多く、次いで「水素水の効果・効能に関しては詳しくは知らない」が21.8%、「美容にいいと思っている」が20.8%でした。

水素水の健康効果が認められているものとして

日本トリム (財)機能水研究振興財団が行った厳密な臨床試験の結果、2週間飲用した人の88%が胃腸症状の改善を実感したと発表されています。また老化に対するものなど、さまざまな研究が進められています。毎日飲む水で健康維持に役立てるというのは非常に重要なことだと思います。
 薬事法に規定された整水器は、「飲用することで胃腸症状の改善に有効である」というものだ。また現在、電解水素水に関する研究は世界に広がっており、ノーベル賞で著名なカロリンスカ研究所等よりも論文が発表されている

日本トリム 電解水素水(還元水)整水器 TRIM ION HYPER

本体標準価格\164,000(税抜)(取付工事費別) ※本体標準価格とはメーカー希望小売価格のことです。
●効能又は効果
胃腸症状の改善
・胃もたれや胃の不快感をやわらげます。
・胃腸の働きを助け、お通じを良好にします。
管理医療機器製造販売認証番号:226AGBZX00022000
水がカルキ臭くないんです。
以前は一度沸騰させてからじゃないとだめでした。
電解(つまりアルカリ水)した水を使う時、別のホースから酸性水が出てくるのですが、それも化粧水代わりにつかったりお風呂の足し湯にしたり出来るので、捨てるところがありません。

試すなら、手軽な値段からがいい

そうはいっても、ペットボトルに充填してあるものは
水素がすでに抜けている状態の『ただの水』でしかないものもあります・・・。
アルミパウチの容器でないと、水素は簡単に抜けてしまうようです。
値段が安いからと飛びつかずに、しっかりと調べて効果が望めそうな商品を選びたいものです。
単に水素が含まれているかどうかだけを知りたいときには「メチレンブルー」という試薬があります。……

「イソジンで水素があるかどうかわかる」と思いがちですが、イソジンは還元作用に反応するのであって水素の存在を証明するものではありません。

【楽天市場】★17時まであす楽対応★【特許取得】水素の存在を目視で確認できる 溶存水素濃度判定試薬 (試薬10ml×1個 計量容器×1個)※こちらの商品は入荷が追い付かないため、お一人様1点限りとさせていただきます。在庫終了後は、入荷未定です。:インタークリスティーヌ

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メチレンブルーの濃度を測定することで硫化水素や硫化物イオンの定量分析に利用される。(メチレンブルー吸光光度法)

健康効果を訴える医師らの主張

東北大学病院のNakayamaと整水器メーカー日本トリムは、血液透析用水に水素水を使用することで透析患者の慢性炎症、酸化ストレスを抑制することを見出したと2010年に主張した[1][2]。……

梶山内科クリニックの梶山靜夫らは、ランダム化二重盲検法で、高LDL血症または耐糖能異常の患者30人に1日900mLの水素水を飲ませたところ、LDL値の顕著な減少がみられたと主張し、脂質代謝異常の改善や耐糖能異常の予防に有益であると主張した[3]。梶山靜夫らは自ら水素水の販売促進宣伝を行っている[4]。
日本医科大学の太田成男らは、ストレスを与えたラットの脳細胞の増殖がストレスによって抑制された状態を改善したと主張した[5]。
山梨大学教育人間科学部とパナソニック電工株式会社の共同研究で、二重盲検法によるランダム化比較試験において、水素を溶存させたとされる水素高溶存電解アルカリ水は、単に浄水を飲んだ場合と比較して活性酸素による生体内酸化ストレス値を40%と有意に低下させると主張した[6][7]。
九州大学とパナソニック電工の研究グループは水素入りの水がマウスの脳細胞の破壊を抑え、細胞を壊す原因とされる活性酸素も減ったことを確認したと主張し、パーキンソン病などの予防の治療につながるのではないかとコメントした[8]。
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