2016年1月31日 更新

水素水で全身きれいに! 美容にも使える水素水。

水素水が髪やお肌に与えてくれる効果をまとめてみました! やり方も書いてあるので乾燥が気になるこの時期、ぜひお試しください。

飲まない水素水?

冬でも油断大敵!水素水で健康的にダイエット。 - みんなの水素水

冬でも油断大敵!水素水で健康的にダイエット。 - みんなの水素水
水素水で体内をきれいにしながらダイエット。   代謝もアップして、健康的に痩せましょう☆
前回の記事に書かせていただいたように水素水といえば飲む事が一般的とされていますが、
実は飲む以外にも様々な方法で使用されています!

今回は様々な使用方法や効果についてまとめてみました。

水素水で髪をさらさらに!

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頭皮や髪にも使えます。活性酸素は肌だけでなく頭皮や髪にも発生します。紫外線の影響や、整髪料に含まれる化学物質も発生要因です。

活性酸素は、キューティクルにダメージを与え、枝毛・切れ毛・さけ毛などの原因にもなります。ミストボトルなどにいれて、髪にスプレーするだけで活性酸素から髪を守ってくれます。
最近では美容室でも水素水を使っている場所が多くあります。
スプレータイプのものもあるので、旅行先でも気軽にケアが可能です。
髪の毛は男女問わず永遠の悩み。 活性酸素から髪や頭皮を守り、美しく保ちましょう!

お肌もうるうる水素パック?

高濃度の水素分子が溶けた水素水は、身体が酸化するのを抑制して血行を促進する働きがあります。水素水でお肌をパックすると、水素が直接毛穴から吸収されて角質層のさらに奥にまで浸透していくのだとか。そして、水素は活性酸素と結びついてお肌の水分に生まれ変わります。こうしてお肌がふっくら、もっちりとすることで毛穴が目立たなくなってくるんです! 身体の内側からも、外側からもその良さを感じることができるんですね。そのほか、水素水パックには以下のような魅力もあるようです。

・お肌のバリア機能を高める
・保湿
・肌荒れ予防
・美肌
化粧水のパックと全く同じ要領で、ただ、コットンに浸し、お顔にのせるだけなのです!簡単すぎる!(笑)

私はいつも、一枚のコットンを2〜3枚に割いて、さらに伸ばして使っています。
(一回に使用するコットンが少なくて済み、経済的です。)
すごく簡単ですね!
水素を逃がさないよう上からアルミホイルを乗せる方もいるんだとか。

パックの他にも、水素水を化粧水として利用する方も増えているようです。
なかなか自分に合う化粧水が見つからない敏感肌にも効果的!
化粧水の代わりに水素水を塗布するだけなので、こちらもとっても簡単です。

飲むことも出来る水素水だからこそ、安全安心に使用できますね☆

水素風呂で体の隅まで綺麗に!

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水素の分子は非常に小さい(ナノレベル)ため、他の物質では入り込めない細胞の隙間にまで入っていくことができます。

水素風呂に入ると、肌呼吸により水素が全身の皮膚から吸収されて肌の奥まで浸透していくので、高い吸収力を期待できるのです。さらに、口からの呼吸によっても浴室内に充満した水素を取り込むことができます。

このようにして肌内部の細胞まで浸透した水素は肌の奥から活性酸素に働きかけるので、活性酸素が原因となるシミ、シワ、くすみ、皮膚炎症、乾燥などに効果があると言われているのです。

また、乳酸を抑制したり代謝を促す作用もあるため、疲労回復効果も期待できます。水素を加えることで通常の入浴よりも血管を拡張する効果も見込めるので、冷え性の方にもオススメです。水素風呂の湯上がり後には、その保温の違いも実感できるでしょう。
水素水が健康やダイエット、美容に良いと言われ、雑誌やテレビでみかけるようになりました。そんな水素がたっぷりとれるお風呂や入浴剤があるのはご存知でしょうか?
水を飲んで取り込むのとはまた違い、体全体にたっぷり水素を取り込める入浴剤です。
2015年11月現在お風呂で水素を楽しむ3つの方法を紹介します。
・水素風呂の機械
・水素の入浴剤
・給湯器で水素を入れ込む
様々な方法で水素風呂に出来るようですね。中でも人気なのは水素入浴剤だそうです。
お手軽に入手でき、1回約500円とお値段もリーズナブルなのが特徴です!
効果を得るためには、ぬるめの温度で10分以上を目安に入浴しましょう。

最近ではがんの温熱療法や皮膚病の治療方法に家庭用水素風呂や水素温熱療法を推進している病院もあるほど効果はあるようです。

まとめ

いかがでしたか?

飲む以外にも様々な使い方の出来る水素水。
色々な代用として活用出来るので、つい試したくなっちゃいますね☆

飲むだけでなく外からも水素水を吸収して、髪やお肌も綺麗にしちゃいましょう!
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