病気予防のための水素水活用法

現在確認されている水素水の効果は、抗酸化作用、抗炎症作用、抗アレルギー作用、エネルギー代謝亢進作用など、その数は20種類以上の疾患・症状に及びます。

水素水の病気への効能は、アトピー、認知症、肝臓病、ED（勃起不全）、高血圧、不妊、妊娠中に起こる胎児の脳障害など２０以上の領域で研究が進んでおり、症状の緩和や改善を示すエビデンスが報告されています。
特に、糖尿病やリウマチ、脳梗塞、腎臓病、パーキンソン病、癌、コレステロール異常といった領域では、臨床試験が数多く実施されており、長期間の水素水飲用により症状の改善もしくは治癒が報告されています。

私たち人間のからだにおいて様々な疾病を引き起こす要因の1つと言われている「活性酸素（フリーラジカル）」。癌や糖尿病、脳卒中、心筋梗塞などの大きな病気から、しみ・しわなどのいわゆる老化現象までこの悪玉活性酸素が体内で酸化作用を起こす事が原因ではないかと言われています。

その抗酸化作用に関して、最近注目されているのが水素水です。水素には、酸化物から酸素を奪い酸化された状態を解消する性質（還元作用）があります。この還元作用によって活性酸素を除去し、人間の体を若く健康に保ってくれるのではないか、という期待が水素水には集まっているという訳です。

水素水を飲むことで、病気の原因となる活性酸素と過酸化脂質を減らすことができるため、病気を予防することができ、
水素水を飲むことで、活性酸素によりダメージを受けてしまった細胞の正常化ができ、また、細胞を正常化させることで、病気によって崩れてしまった自己免疫機構のバランスを元に戻すことができるため、
病気が治っていく、というのが正しいメカニズムです。

また、最近では「活性酸素を除去する」という病気に対する間接的な作用だけではなく、特定の疾患や症状には直接的に作用するということも判ってきています。

生活習慣が乱れ・悪化すると、活性酸素が増加していきます。増加した活性酸素が体内の不飽和脂肪酸と結びつくと、過酸化脂質へと変化。これが血管の内部にこびりつき（動脈硬化）、血液が流れにくくなることで高血圧が発症します。

これを防ぐには、体内に余分な活性酸素を溜めておかないことが大切。速やかに活性酸素を除去する抗酸化物質として、注目されているのが水素水です。

水素水を摂取することで活性酸素が過酸化脂質を生成するのを防止、血流の流れが悪くなるのを予防することができます。

また、ストレスが蓄積すると一気に血圧が上昇して活性酸素が発生、身体にダメージを与えてしまいますが、それを防いでくれるのも水素水。

糖尿病とは血液中のブドウ糖濃度を調節するインスリンというホルモンの分泌が足りなくなったり、働きが弱くなってしまい常に血糖が高い状態にある病気です｡自覚症状がほとんどなく、気付かないうちに進行してしまい、様々な合併症を引き起こす特徴があります｡

生活習慣病の一つ2型糖尿病患者とその予備軍(境界型の人)の数は、現在約1800万人といわれ、年々増加している。
京都府立医科大学内科の吉川敏一教授、梶山内科クリニック(京都市右京区)の梶山静夫理事長らの研究グループは、軽症2型糖尿病患者30名と糖尿病予備軍6名を対象にした水素水の「二重盲検比較試験」を行った。
人への組織的な水素水の臨床治験は、日本で初めてといわれている。1日3本(300ccX3)のアルミパウチ入り水素水を8週間飲用後の検査によると、大多数の人に糖・脂質代謝の改善が認められることがわかった。