飲むだけじゃない？！【水素水のお風呂】の効果がスゴイ♪

水素水の驚きの効果！

美容業界や医療業界だけでなく多数のメディアからも注目を浴びている「水素水」♪
スーパーやドラッグストアなどでもたくさん売られていますよね。
既に飲んだことがあるという方は多いはず！

水素水の魅力は、なんといっても「抗酸化作用」です！

身体に悪影響をおよぼす活性化酸素を除去し、
活性化酸素が増えることによって起こる老化や生活習慣病などの病気を予防してくれます。

そして、美肌効果やアンチエイジング、胃腸を整える効果などが期待できるんです♪

そう聞くと、もう飲むしかないですよね♡

飲むだけじゃない？！水素水風呂に浸かって美容効果アップ♡

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水素水は飲むだけじゃなかったんです！

最近はお風呂のお湯に水素水を入れる「水素水風呂」が注目されています！

水素水風呂の凄いところは、飲用するよりもさらに多くの水素を体内に取り込めるところです♪
水素分子はとても小さいので、肌の奥の奥まで入ってくれます・・・！

なるほど、ということは美容効果もさらに高まるということですね♡

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例えばこんな効果が期待できる・・・♡

★水素水の活性酸素除去によって女性の悩み「乾燥」「シミ・シワ」「くすみ」などに対する効果が！
★普通のお風呂より暖かさが持続！この間にしっかりマッサージしたいですね♪
★発汗作用でダイエット効果！
★ゆっくり浸かってリラックス！ストレス発散できますね♪

え！？アトピー性皮膚炎の緩和効果もあるの！？

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実は皮膚が炎症を起こすアトピー性皮膚炎等は、活性酸素が増えすぎた事が原因なんです。
そこで、救世主の「水素水」です！

先程もお伝えしましたが、水素水が活性酸素を取り除く働きがあるので、
アトピー性皮膚炎の緩和が期待されています。　なんて凄い・・・！

また、水素水は他の病気の治療にも応用できる可能性があると期待されています！

ご家庭で気軽に「水素水風呂」を楽しんでみては♪

水素水風呂の正しい入浴方法をご紹介します♡

水素水風呂の効果を得るには、38～39℃くらいのぬるめの温度で15～30分が理想的です♪
水素水風呂は体温が上がりやすいので、それ以上は避けてくださいね！

あと、お風呂の中でじっとしているより体を動かした方が早く取り込むので、

疲れやコリがたまっている箇所をマッサージするのがオススメです♡

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水素水風呂に入る方法は2つ！

水素水風呂に入る方法は2つあります。

それは、「入浴剤」か「専用の機械」です。

「入浴剤」は気軽に試してみたいという方にオススメですし、
「専用の機械」は初期費用が高いですがランニングコストが良いです♪

ライフスタイルに合ったほうを選んでくださいね！

今後は水素水を飲むだけじゃなくて、ぜひ水素水風呂を楽しんでみてください♡