2016年1月10日 更新

水素水は口の中を健康に保つ

水素水を飲むうえで真っ先に接触するのが口腔内です。水素水は口腔内の環境改善が期待できると報告されています。

水素水を飲むときに真っ先に触れるのが口の中

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水素水を開封していつまでに飲めば良いのか?実際に計測してみました。
結論は3時間後には全て抜けているという結果です。
できる限り早く飲むことが、水素水を飲むうえで重要なことです。
水素は最も小さい分子なので、細胞の壁も難なく通過できます。したがって、胃や腸から吸収されるのは当然ですが、口に含んだ瞬間から口の中、のど、食道からも吸収されるのです。
口に含んだ瞬間から水素が反応開始してしまうデメリットがあります。水素が反応を起こす悪玉活性酸素は口の中にも多く含まれているため、体内をめぐる前に多くの水素が反応してしまう可能性があります。(歯周病や口臭といった口内予防が悩みの方には適しています)

水素水は口腔内で効果を発揮する

水素ガスは非常に抜けやすいガスとして知られています。水素水が一般的に高価な理由の1つはガスを水に溶かす技術ではなく、水素ガスが抜けないような容器と工夫と言われています。

口の中は真っ先に水素水が触れる場所なので、より濃度の高い水素ガスが触れる場所です。
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水素水は歯周病を予防する

歯周病は日本人が歯を失ってしまう原因の1位に挙げられます。歯を失ってしまうことは、老化やアルツハイマー病などの他の病気に持つかなってしまうことも報告されています。
また歯周病菌は血液にのって心疾患をも引き起こすことも・・・
歯周病(しそうのうろう)はさまざまな複合要因が原因になり起こる病気です。この複合要因としては生活習慣(喫煙習慣、はみがき習慣等)や体質(糖尿病等の基礎疾患)それから細菌感染(歯周病菌)などが主にあげられます。
2012年9月、岡山大学は、水素水の摂取に歯周病を予防する効果があることを動物実験で証明したと発表しました。

研究の結果、蒸留水を与えたラットでは、時間の経過とともに、血液中の活性酸素の濃度が上昇していきます。しかし水素水を与えたラットでは血液中の活性酸素の増加を抑えることが確認され、また、水素水を与えたラットの歯茎の組織を観察したところ、蒸留水を与えたラットに比べて歯周病の進行が抑制されていることも確認されました。

水素水は口腔がんへの効果も報告されている

口の中にできるがんのことを口腔がんと言います。
口の中は真っ先に水素水が触れる場所なので、より濃度の高い水素ガスが触れる場所です。この口腔がんに対しても水素水は効果を発揮すると報告されています。
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口腔ガンは年間で6000人がかかり、そのうちの半分の3000人が
なくなっているとされています。口の中にできる癌のことを
口腔ガンというのですが、水素水はいいのでしょうか?
●水素を高濃度に溶かした特殊な水が、がん抑制に有効なことを実験で確かめた。
●この水素水が正常細胞にも無害なのが分かった。
●日常的に飲むことで口腔ガン、口内炎、舌炎の予防に期待できる

口腔環境を整えることは長生きの秘訣

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確率的に、歯が悪いと健康で長生きはできないと、長年、多くの患者さんを診てきて実感しています。多くの人は、歯と口の健康がどれほど全身の健康や長生きに関係しているか、という全体像が見えていません。
毎日の歯磨き習慣がおろそかになると、じわじわと汚れが蓄積されて虫歯や歯周病に繋がりがち。たかが虫歯、歯周病と侮ってはいけません。口の中の健康を守ることは、元気で長生きするために簡単にできる健康法の1つなのです。

飲むだけではなく、しばらく水素水を口に含んだり、うがいしたりして

口の中で口腔ケアをしたり口腔がんを予防したりするためには、どのように水素水を使えば良いのでしょうか?
飲むだけではなく、水素水を口に含んでしばらく溜めておくこと、うがいすることなどが言われています。
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水素水を口に含んで、しばらくしてから ゆっくり飲み込むようにします。
歯ぐきや喉もすっきりしていきますし、 水素水が、虫歯菌の酸も還元してくれ、虫歯が出来にくくなっていきます。
実際に、虫歯で悩んでいた方が、
虫歯の進行が止まった、歯ぐきの脹らみは出来なくなったという報告もあります。
口をゆすいで口腔ケア。水素水を口でゆすいだり、うがいをすればカンタンに口臭予防やのどのケアに。
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にんまり にんまり