2016年3月23日 更新

デマに惑わされてはなりません!水素水のメリット・デメリット

最近様々な効果が囁かれている水素水。しかし、中にはデマの情報が合ったりもします。今回は、水素水のメリットやデメリット、効果や副作用についてご紹介いたします。

水素水とは?

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まず、水素水とは水素分子が高い濃度で溶けている水のことを言います。医学的には「水素豊富水」とも言います。

もう少し具体的に説明をすると、水は「水素(H2)」と「酸素(O)」がくっついている状態で、化学式では「H2O(エイチツーオー)」で表します。すでに水には水素があるのですが、水素水はさらに水素を豊富に含ませた水です。
水素水の疾患・症状に対する効果効能
疲労回復、糖尿病、血栓、動脈硬化、脳卒中、脳梗塞、心筋梗塞、高脂血症、アトピー性皮膚炎、ぜんそく、関節リウマチなどのアレルギー性疾患・免疫疾患、メタボリック症候群、認知症、アルツハイマー病、痴呆症、パーキンソン病をはじめとする神経疾患、筋ジストロフィーをはじめとする筋疾患、肝臓疾患、腸疾患、膵臓疾患、呼吸器疾患、新生児・小児疾患、眼疾患、歯周病、白内障、ストレス性胃潰瘍、放射能による健康被害の軽減

水素水のメリット

任意整理・個人再生・破産のメリット・デメリット (23349)

近年では、大学や医療機関での研究や臨床試験が進められ、水素の効果は医学的に検証された論文などで数多く発表されています。日常的に水素を身体に摂取することで、水素の持つ抗酸化力による悪玉活性酸素を除去する働きから、さまざまな効果を期待することができます。
水素水の効果をあげてみると

がんの転移を抑える・・・転移しないと悪化しない
生活習慣病の予防・・・・血流を良くし動脈硬化の予防や免疫力の向上
ダイエット効果・・・・・効率よく内臓脂肪を燃焼させる
疲労回復効果・・・・・・疲労の原因である活性酸素を除去する
アンチエイジング効果・・老化の原因でもある活性酸素を除去する
デトックス効果・・・・・体内の老廃物を排出させる
美肌効果・・・・・・・・紫外線などで増えた活性酸素を除去する
このように水素水のメリットや効果としては、様々な病気の治療法としての可能性を秘めていたり、美容効果やダイエット効果等もあり、幅広い効果が期待されています。この、魔法の様な水、水素水にデメリットや副作用はあるのでしょうか?

水素水の副作用やデメリット

Q3 ジェネリック医薬品についても医薬品副作用被害救済制度は適用されますか? | 独立行政法人 医薬品医療機器総合機構 (23354)

水素水に副作用はある?

水素は厚生労働省に食品添加物として認可されているように、基本的に副作用はありませんが、まれにお腹がゆるくなる方もいます。

しかしこれに関しては、体内の活性酸素を排出する際の効果である、といったものや便通を良くする効果のあるサルフェートが含まれている水素水を飲用したからだなど多くの見解があり、必ずしも水素水の問題とは言いきれないでしょう。詳しくは『水素水による便秘解消効果』をご覧ください。

これらの反応が一時的に現れても特に問題はありませんが、長期間続く場合は別の原因も考えられるため、水素水の摂取を中止し、ドクターに相談しましょう。
水素水のデメリットは、ほとんどありません。ですが、水素水の注目度が高い分たくさんの商品が流通しているため、商品の選択がとても難しいです。だからこそ、水素水を購入するときは、ここみんなの水素水や様々なポータルサイト等を確認して購入する必要があります。
非科学的な商品の宣伝には注意!

水素に身体への害がないことはお分かりいただけたと思います。現在もっとも害があるとするならば『水素水・水素の注目度』や『水素が無色無臭無味』であることを知った上で、全く水素が入っていない商品を売りつけたり、本当の話とウソの話を混ぜ非科学的な商品を堂々と宣伝し売りつける悪徳な業者が存在することです。なかには水素(H2)の学術論文をもっともらしく商品の説明に引用し、太田教授の名前を勝手に使うなどして消費者を平気で騙す、あきれた業者も存在しているようです。

メリット・デメリットを見極めれば大きな効果を発揮する水素水

未分類 | Amazon中国輸入転売で、21歳大学生が自由を手に入れた軌跡 (23360)

水素水の話題性の強さから様々なデマ等も流れていますが、その効果はかなり期待できるものです。先ほども書きましたが、情報の見極めが必要です。特に病気の治療を目的に使うときは、必ずお医者様と相談して使いましょう。
最後にメディアで取り上げられた水素水の動画をご紹介いたします。

アンビリーバボー水素水の効果 - YouTube

水素水はアンビリバボーでも取り上げられました

ゲンキの時間で水素水のお風呂がご紹介 - YouTube

水素研究の第一人者であられる太田教授が「健康カプセル!ゲンキの時間(2015年12月13日放送分)」にゲスト出演され、番組内で水素水のお風呂が紹介されました。 http://www.bagushair.com/litalife/
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