2016年3月8日 更新

水素水とお酒の関係を解明!

二日酔いになると、その日一日がブルーになってしまいますよね・・・。そんな風にならないためにも、水素水を飲んで予防しましょう!

二日酔いの原因

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アルコールを分解する時、私たちの体内では大量の水分を使います。大量のアルコールを分解しようとすれば、脳や全身が水分不足やミネラル不足に陥り、頭痛や全身の疲労感、脱力感を招いてしまいます。さらにアルコール分解時に、アセトアルデヒドとその酸化物の毒が生じます。アルコール分解の時、顔の紅潮や吐き気、激しい頭痛を引き起こす『毒』、有害物質が生じています。これがイヤな二日酔いを引き起こす原因です。
飲み続けると、身体はアセトアルデヒドを分解できなくなり、体内に蓄積されていきます。
活性酸素も大量に発生し、最終的に酸化力の強い悪玉活性酸素に変わってしまいます。
有害物質であるアセトアルデヒドと酸化物の「毒」が体内に異常に蓄積して、さまざまな不快な症状を起こします。
身体の調子はどんどん悪くなり「酸化」「老化」の負のスパイラルが始まります。
「悪玉活性酸素」と「身体の酸化」を招くのです。
二日酔いの時は酒の事を考えるだけで、吐き気がしますよね。
「もう二度と酒なんか飲まない」と思う方もいらっしゃると思います。
実はその二日酔いは活性酸素が関係しているんです。二日酔いになって人様に迷惑を掛けるのは止めにしましょう。自分の身体と相談して、水素水に頼る前に楽しくお酒を飲むように心がけましょう。
急性アルコール中毒で救急搬送されそうな方や昏睡状態もしくは昏睡寸前の方にはあまり効果がないので、実験しないでください。
その酔いの一番の改善策は?
高い濃度のアルデヒドを薄めること(もしくは無毒化すること)

その方法は?
アルコールを分解する際に肝臓では多量の体内水分が使われるので、水分補給をすることで新陳代謝を促し濃度の高いアセドアルデヒドを薄める効果があります。

また、酢酸で大量発生した活性酸素を無毒化させることでアルコール分解がよりスムーズにおこなわれるようです。

だから・・・活性酸素を素早く除去するのに適しているのが 水素水です。

お酒を割る時の水を水素水に変えよう

ウイスキーや焼酎を水素水で割って飲めます。
 
お酒を飲むと体が酸化して活性酸素が増えます。
 
水素水での水割りは酸化を還元するとともに、味も美味しくなるようです。

お酒のあとにコップ一杯の水素水を飲んで寝ると、寝ているあいだに活性酸素を除去してくれるので、朝がとても楽になると言われる方が多いです。
個人的な感想ですが、普段お酒を割る時に使うミネラルウォーターを水素水に変えることによって、味も良くなるんですが、一番は酔いにくくなることです。
家で飲む際は水素水があれば、作ることができますが、お店ではあまり水素水割りを採用していません。
フィットネスクラブ内やスポーツクラブ内にある居酒屋さんですとあるみたいです。

何故、水素水が二日酔いに利くか

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少しにするつもりが深酒しすぎた…だけど今日はまだ木曜日で明日は仕事だ。。。

そんなときには「水素水」を飲んで眠ると翌朝はスッキリ起きれますよ。

急性アルコール中毒になるほどの量を飲んだ状態では、どこまで効果が期待できるかは分かりませんが、少なくとも良識の範囲内での飲みすぎであれば、水素水愛用者からの口コミ・体験談を見る限り信頼に足るでしょう。
朝起きたら、二日酔いと気づき休むことが出来るのは学生さんだけですもんね。
お酒1杯につき、コップ1杯の水が良いと聞きますが、その水を水素水にするだけで効果がありそうです。
多くの水素水ユーザーもこんな不思議な体験があると思います。過剰なお酒の害、負のスパイラルを断ち切りお酒の飲み過ぎによる酸化から身体を守る。こんな体感があるのも水素水と水素のスゴさです。

飲み過ぎで掛かる病気の予防

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お酒を飲み過ぎた場合に起こる脂肪肝を水素が防ぎ、肝細胞を保護することも報告されています。糖尿病患者への臨床実験では水素サプリメント・水素水などの摂取により水素がSODの顕著な増加を促すことは前述もしておりますが、明らかになっています。
SODというのはSOD酵素のことで、人の老化の原因である活性酸素を除去してくれる酵素です。
40歳近くやそれ以上の方で、最近お酒が抜けにくいと感じることはありませんか?
もう歳だからと諦めないでください。それは自分の身体の中にあるSOD酵素が昔と比べて、少なくなっているからです。水素水を飲むことによって、SOD酵素が増え、お酒が抜けやすい身体を取り戻すことが可能になります。
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