2016年3月23日 更新

浸かるだけで美肌効果!?水素風呂の効果とは?

美肌やアンチエイジングにとても効果を発揮する水素水。今回は、浸かるだけで効果的な水素風呂についてご紹介いたします。

水素水とは?

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水素ガス(H2・水素分子)を含む水のことです。水素分子が水に溶けて水素イオンになることはありません!また水素分子が直接phに影響することもありません。
現在は、水素ガスを高圧・バブル化して、水に溶存させたタイプと、水を電気分解させて水素分子を発生させて作る水素水が存在しています。近年、水素(H2)の身体への効果が発見されて水素を簡単に摂取する方法として「水素水」が注目されています。
ストレスや不規則な生活、喫煙、暴飲暴食といった生活環境に加えて、加齢や紫外線もお肌に与える影響は大きいと言えます。その裏には、やはり活性酸素という存在が無視出来ないようですね。
強力な抗酸化物質と言われる水素が、やはりここでも大活躍。水素の効果が、美容という分野でも期待できそうですね。
血流の改善で肌トラブル解消
活性酸素の過剰発生は、血流を悪くし、毛穴を詰まらせ、老廃物を体内に蓄積させる原因にもなります。水素によって血流が改善されることで、体内環境が正常になり、皮膚も活性化。皮膚細胞に水分や酸素、栄養分が隅々まで行き渡ることで、肌にハリとツヤが出てきます。

新聞でも報告される水素水の効果

シワをなくす?谷塚で水素水体験‼︎ | 草加市(谷塚)のエステ(マッサージ)|YOSA導入店~fel~ (23042)

水素水の効果は新聞でも取り上げられており、現在美容業会で非常に注目をされています。
通常は飲んで効果を発揮する水素水ですが、なぜ浸かるだけでも水素水の効果を体感できるのでしょうか?

浸かるだけで効果抜群の水素水風呂

水素風呂の入浴効果

水素の分子は非常に小さい(ナノレベル)ため、他の物質では入り込めない細胞の隙間にまで入っていくことができます。

水素風呂に入ると、肌呼吸により水素が全身の皮膚から吸収されて肌の奥まで浸透していくので、高い吸収力を期待できるのです。さらに、口からの呼吸によっても浴室内に充満した水素を取り込むことができます。

このようにして肌内部の細胞まで浸透した水素は肌の奥から活性酸素に働きかけるので、活性酸素が原因となるシミ、シワ、くすみ、皮膚炎症、乾燥などに効果があると言われているのです。
また、乳酸を抑制したり代謝を促す作用もあるため、疲労回復効果も期待できます。水素を加えることで通常の入浴よりも血管を拡張する効果も見込めるので、冷え性の方にもオススメです。水素風呂の湯上がり後には、その保温の違いも実感できるでしょう。
試すこと1週間。で、結果から先に言うと『くすみがとれて、肌色が明るくなった!』『汗の量がすごい!!』とにかくとっても良いんです!(笑)一回の入浴で一皮剥けたような使用感にビックリ。入浴後、化粧水がお肌にスゥーっと入っていき、翌朝は肌色まで明るい!ファンデーションも省きたくなるくらいの効果を実感してしまい『え!?水素には美白効果もあったの!?』なんて驚いてしまいました♪
水素風呂(水素バス)に入浴して水素風呂(水素バス)の効能・効果を見てみましょう

水素風呂の効能・効果 ダイエット効果
身体の中に溜まっている老廃物を外に出すデトックス効果と、血行が良くなり代謝がアップするため脂肪燃焼効果を高め、ダイエット効果に繋がるのです。
水素風呂の効能・効果 美容効果
活性酸素でダメージを受けた肌は、老化現象が起き、シミ・そばかす・シワ・たるみ等の老化現象が現れてきます。水素分子はとても小さく、肌細胞の深部にまで浸透し、活性酸素を取り除いてくれるので、艶のある若々しい肌を取り戻すことができます。
水素風呂の効能・効果 疲労回復効果
スポーツ選手も愛用している水素。スポーツの後、筋肉痛や翌日まで疲れを引っ張る方は水素風呂に入ると痛みや疲労感が軽減されるそうです。
水素風呂の効能・効果 皮膚病の改善
アトピー肌やニキビ肌、乾燥肌で悩んでいる方が使用し、痒みや赤みが引いたとの口コミが多く挙げられています。
水素風呂というとお風呂に水素を充満させるには難しいんでは?と思う方も多いかと思いますが、とても簡単で、誰でも水素水の効果を体験できるのです。ご褒美として一度チャレンジしてみてください!

水素風呂の効果的な入り方

水素風呂は水素水を飲むよりも効果的に水素を摂取することが出来ます。
水素風呂に入ると、水素が7分かけて皮膚より体内に入り全身に行き渡るといいます。
水素風呂の効果的な入浴方法は、ぬるま湯(38℃~40℃程度)に入り20分~30分かけて半身浴をすると効果を実感できる様です。

また、お風呂に水素入浴剤や水素水生成器を入れ、傘をさして入浴すると湯気でミストサウナのような効果を得られ、更に水素が傘内を循環して効果的です☆
100均の小さめビニール傘で充分な効果が得られます。

早その効果の体験できる水素風呂

早起きは美肌への近道!これならできる、目覚めすっきりのコツ|Daily Beauty Navi|Beauty & Co. (ビューティー・アンド・コー) (23053)

とても手軽にその効果を実感できる水素風呂は、早ければ1週間ほどで効果を体験することのできる方法です。毎日温かいお湯につかり、美肌効果も実感でき、体の疲れも癒せる水素風呂はおすすめです。ぜひ一度挑戦してみてはいかがでしょうか?
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