2015年12月5日 更新

ハリが復活!【水素水でたるみ改善・年齢肌にさよなら!】

老けて見えるサインの一つに”たるみ”があります。誰しも避けて通れない年齢による老化現象。でもちょっとした事で、この老化現象を遅らせることが出来るそうです!水素水には老化現象にアプローチしてくれて、たるみをググッと引き上げてくれるとか。その効果を調べました。

■年齢肌にさよなら!水素水でたるみ改善の効果

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老けて見える印象の1位は”たるみ”だそうです。ドキッとした人も多いと思いますが、自然な老化現象は仕方ないものとあきらめてはいませんか?
水素水は、その老化現象にアプローチをしてくれ、老化のサインである”たるみ”を引き上げてくれるそうなんです。その効果を調べてみました。

たるみとは

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年齢とともに起こる肌の老化は、この活性酸素がミトコンドリアを破壊してエネルギーを作り出す力を奪っているからだと考えられます。

肌のたるみや弾力の低下がおこるもう一つの原因に、日中浴びる紫外線の悪影響があります。

「光老化と水素水」のページにも書いていますが、肌の老化には経年老化以外に光老化があります。紫外線が原因の光老化は、肌内部の活性酸素が肌細胞を傷つけておこります。

活性酸素は肌内部のコラーゲンやヒアルロン酸といった保湿成分を破壊して、肌のハリや潤いを奪ってしまいます。

そして表皮にあるセラミドやケラチンなどの天然保湿成分も破壊し、肌の瑞々しさをも奪ってしまいます。
顔のたるみは、お肌の奥(真皮層)の細胞の衰えから現れます。


真皮層の線維芽細胞が活発に働くことでハリや弾力が出ており。
正常な状態ではコラーゲン線維や、エラスチン(コラーゲン線維を結ぶ物質)
などを生み出し、絶えず細胞は再生され続けています。

しかし生活環境によって線維芽細胞が少しずつ衰えていくことがあります。
ストレス、喫煙や睡眠不足などで、線維芽細胞の衰えは加速しがち。

細胞の劣化によって、肌にダメージを受けやすくなること。
それに加え、細胞の再生スピードが衰えて肌の再生が追いつかなくなることが。
顔やお肌の外観に現れる老化現象なのです。
鼻の脇から頬の下にかけてくっきり入ったほうれい線は、顔を老けて見せる要因となります。ほうれい線をはじめとする顔のしわができるのは、肌の老化によるものです。

肌のハリはコラーゲンやエラスチンといった繊維組織によって支えられていますが、年齢と共にこれらの生成量が減ってくるためハリを支えきれなくなり、しわやたるみができてしまうのです。
活性酸素はコラーゲンも傷つけ、そのまま、しわとなるのです

そして、これが皮膚の奥で発生すると、たるみになるわけなのです

水素水がたるみを改善する効果

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水素水はそのすぐれた抗酸化作用で活性酸素による保湿成分の破壊をくい止め、肌のたるみの原因の乾燥を改善する効果があります。

水素水を毎日摂ることはもちろん、水素水パックでお手入れをすることで肌のハリや潤いをぜひ取り戻してください。
老化の原因は、遺伝的な物と外的要因が外的要因が75%占めています。だから、水素でミトコンドリアに働きかけることで若返る。お肌のハリを取り戻そうという事です
 
また、炎症が広がる前に抑えてくれます。炎症は、細胞がウィルスなどに壊されたときに、その異常な状態を取り戻そうと過度に反応してしまい自分自身を傷つける事になつながる原因になります。しかし、水素なら細胞が壊さられる前にダメージから守り肌荒れなどから守ってkる得ます。
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水素水に含まれる水素には、活性酸素と結びついて無害な水に変える働きがあります。活性酸素が除去されれば老化が抑制され、しわやたるみも防げるというわけです。

水素水は飲むことで体内から若々しさを取り戻すこともできますが、ほうれい線の改善を目指す場合は、化粧水のように直接顔に塗るのも効果的です。

また、ローションパックの要領でシートに水素水をしみこませて顔に載せ、15分くらい放置する「水素水パック」もおすすめです。ほうれい線がなくなるだけでなく、顔全体にハリが出てフェイスラインも引き締まるなど高いアンチエイジング効果を得ることができます。
活性酸素を素早く取り込み中和させ、水という形に変えて排出させる、抗酸化作用の非常に強い水素を体内に取り込むことが出来れば、過酸化脂質の生成を抑えることが出来るばかりでなく、お肌の70%近くを構成していると言われるコラーゲンを活性化させることもできるので、ハリのあるお肌を取り戻すことが期待出来るのです。
肌のハリはコラーゲンやエラスチンといった繊維組織によって支えられていますが、年齢と共にこれらの生成量が減ってくるためハリを支えきれなくなり、しわやたるみができてしまうのです。

そうした肌の老化の原因となっているのが活性酸素です。したがってほうれい線を防ぐには活性酸素を除去する必要がありますが、そこで役に立つのが水素水です。

水素水がもたらす美容効果

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保湿効果

活性酸素が増えるとコラーゲンの産生が抑制され、ターン・オーバーが長くなります。古いコラーゲンは硬く縮んで水分の保持ができなくなるので、肌に潤いがなくなります。弾力も失せ、シワも増えます。
ここで水素を与えると、真皮まで浸透した水素が活性酸素を除去してくれます。
押さえられていたコラーゲンの産生が回復し、肌に潤いや弾力が戻るので「しっとり・もっちりの美肌」が蘇り、しわも改善されます。(^ ^)v
アンチエイジング効果

老化の原因はDNAを傷つける悪玉活性酸素がにありますが、水素水が悪玉活性酸素を無害の水にしてくれる事で、老化現象のシミやたるみを防いでくれます。
お肌プルプル

水素水はお肌内部のコラーゲンの生成を促しお肌内部に保持する効果があります。コラーゲンはお肌のハリやツヤ・潤いを保持する健康的なお肌作りの基礎となる大切な成分なので積極的に摂りましょう
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水素水は飲むことで体内から若々しさを取り戻すこともできますが、ほうれい線の改善を目指す場合は、化粧水のように直接顔に塗るのも効果的です。

また、ローションパックの要領でシートに水素水をしみこませて顔に載せ、15分くらい放置する「水素水パック」もおすすめです。ほうれい線がなくなるだけでなく、顔全体にハリが出てフェイスラインも引き締まるなど高いアンチエイジング効果を得ることができます。
水素水は正しい飲み方をする事でよりその効果を発揮しやすくなります。
起床時や就寝前入浴前やスポーツの前後などに飲むと実感しやすいでしょう。

また、冷たくすると体の中を冷やしてしまうので常温がオススメです。
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水素水は私たちの身体に発生してしまった活性酸素を除去してくれる健康や美容にとても良い飲み物です。どうせなら効果をより高めるために飲み方を工夫したいところです。

まず最初に飲み方についてですが、一度に大量に飲むのではなく、こまめに飲んだほうが効果が高いことがわかっています。ですので、まずは飲むタイミングを考えてみましょう。例えば寝起きは身体の中の水分がかなり抜けてしまっているので水素水を飲むチャンス。また運動をした後や夜寝る前に飲むのもおすすめ。

一度に飲む量は特に指定されているわけではありませんが、1日を通してできれば1.5リットル程度は飲むようにしたいところです。
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akari akari