2016年1月15日 更新

水素水が妊婦さんにもたらす効果は?飲んでも大丈夫なの?

妊婦さんは水素水を飲んでも大丈夫なのか気になるところだと思います。水素水は妊婦さんが飲んでも大丈夫なんです!水素水が妊婦さんにもたらす効果と胎児の障害予防についてもまとめました。

水素水は妊婦さんが飲んでいいの?

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妊婦さんと言うのは何かと普段の生活に気を使ってしまうものです。
いつも食べているものや飲んでいるものは妊婦生活に影響があるのか?
普段水素水を飲んでいるけれど妊娠中は飲んでいいのか?気になるところですよね。
結論から申し上げて、問題ありません。
ただし、妊娠が影響して腎臓に負担がかかっていると医師に指摘された方、
水分摂取量について医師から指示をされている方は
一度、かかりつけの産婦人科医にご相談ください。
水素水は食品と同じ取り扱いになるので、サプリメントや健康食品と同じようなものです。

ですから、赤ちゃんから高齢者の方まで、もちろん妊婦さんや授乳中のママにも安心して飲んでいただけます。

妊娠中のトラブル軽減に!

「妊婦の飲み物におすすめ!つわりを軽く栄養満点スムージー☆」の2枚目の画像 [ママリ] (12190)

・尿蛋白が出たり
・血糖値が上がり過ぎたり
・血圧があがったり

と、体調の変化にけっこう苦しんだそうです。
そしてその後水素水と出会った彼女は、2人目の妊娠中は毎日水素水を飲んでいたそうなんですね。
すると1人目のときとはまったく異なり、体のトラブルに悩まされることはなかったそうです。
妊娠初期に多くの妊婦がつわりに悩まされますが、水素水を飲用した方の多くは「つわりが軽くなった」「全くつわりがなかった」といった経験をされているようです。また、体のむくみを感じていた方が「むくみが無くなり体がすっきりした」という方も少なくありません
1.つわりが軽くなったという体験者の声が多い
2.十分な水分補給で便秘を解消(あまり力むと胎教に悪い)
3.活性酸素を取り除くいて若々しいお肌に
4.動脈硬化を防止してサラサラの血液に
5.新陳代謝を良くして老廃物の蓄積を防止
妊娠中のトラブル軽減にも効果があるという口コミも少なくありません。
ストレス軽減にもつながりますので、快適なマタニティライフを送るために水素水を取り入れる妊婦さんも多くいます。

温めて飲んでも水素は抜けない?

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妊婦さんの場合、冷水は体を冷やすからと言って避けている方も多いと思います。
水素水を温めて飲んだ場合、水素は抜けてしまうのかについて実験してみました。
■実験方法
アルミ缶タイプの商品を熱湯で湯煎し、しばらく放置。中身が十分に温かくなったのを確認し、通常通り測定器にて計測。

■結果は…
水素水を温めても水素は抜けませんでした。
容器に移して沸騰させるような熱し方はしていませんが、少なくとも静かにゆっくり湯煎する方法ならコーヒーやお茶に水素水を利用する事はできそうです。

上手な水素水の飲み方は?

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常温にするかぬるま湯程度の温度にして飲むようにしてください。
水を温めて飲むことに抵抗があるのでしたらお茶を作ってもかまいません。
水素水はよく浸透する水ですのでお茶をいれますと香り高いお茶ができますので飲みやすくなります。
そして一度に飲む量ですがあまりたくさんガブガブと飲むのは禁物です。
少しずつコップ一杯ずつ飲むようにしてください。
一日に飲む量ですが15リットルから2リットル程度が適度なのです。
つわり中は食べ物だけでなく水分も飲むのが大変になります。
少しずつでもいいので水素水を飲むようにして、徐々に適量を飲めるように頑張って水分補給を試みてください。

胎児の障害軽減について解明中!

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妊娠動物のLPSを投与し、母獣に炎症反応を惹起し、妊娠時期による胎仔の脳障害や呼吸障害の評価をしております。また上述の水素水には抗酸化ストレス効果のみならず抗炎症効果が報告されており、水素水の母獣投与によりこれらの胎仔の障害が軽減することを確認し、学会などで報告しております。現在、そのメカニズムについても解明中です。
●抗酸化作用をもつ水素分子を母体に投与することで、胎児脳障害が改善するかどうかを検討した

●ラットにおいて、母ラットに水素水を投与することで酸化ストレスが減少し、子宮内における酸化ストレスによる胎児の神経細胞へのダメージを抑制した

●水素分子が母ラットの胎盤および胎児へも移行していることを確認した
水素水を妊娠中のママが飲むと、お腹の赤ちゃんにも水素がいきわたり脳障害の予防に効果があったという研究結果も出ています。
お腹の赤ちゃんのためにも水素水を取り入れるといいですね!
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