2016年5月18日 更新

【美容にメリットあり】水素水に秘められたパワー♪

数年前からテレビなどのメディアで水素水に関する話題をよく耳にするようになりました。実は水素水には美容に関する多くのメリットあるのです。その水素水に秘められたパワーについて調べてみました。

優れた美容効果のある水素水

 (24709)

水素水には、人体の活性酸素を抑制したり、酸化による損傷を修復を促進する効果があると言われていて、 病気の予防、美容やダイエット、アンチエイジング効果など、様々な面で効果が期待できる水として 健康分野、医療分野からも大きく注目され、関連商品も多く見かけるようになってきました。
シミやシワといったものは活性酸素が深く関わっているのですが、水素水にはこの活性酸素を除去する効果があります。活性酸素はストレスや紫外線、毎日のメイクなどで発生していますので肌はどんどん活性酸素によって傷つけられています。そこで水素水を上手に活用して行こうという動きが活発になっています。
水素水を飲むだけで、美肌効果が期待できるなんて嬉しいですね。
その秘密が現在、医学会などでも話題になっている活性酸素の除去と聞いて納得しました。
活性酸素はシミやシワに深く関わっていますから、毎日の水素水を続けて、これを予防しましょう。

科学的にも証明された水素水の美肌効果

 (24721)

水素水は繊維芽細胞の3~5日培養において1型コラーゲンの産生を1.85~2.03倍増加し、生成したコラーゲンは核の周りに優先的に分布した。さらに、水素水処理によりケラチン生成細胞の細胞死や核の収縮や断裂によって生じるDNA傷害が有意に抑制された。また、両細胞培養系において水素水は細胞内で活性酸素のスーパーオキシドアニオンの産生を有意に抑制した。
これらの結果から水素水が紫外線照射による皮膚傷害を活性酸素種の消去作用並びに1型コラーゲン産生促進作用によって抑制する事が明らかになり、水素水が日常のスキンケアとしても利用しうる可能性が示唆された。
水素水は医学的な臨床試験で実に20種類以上の効果が証明されているそうです。
もちろん、今回の美容効果の実験も、そのうちの一つだと思います。
科学的に証明されていると、安心して毎日続けられますよね。

水素水で便秘解消!美肌になろう

 (24714)

水素水を飲むようになって定期的に水分を補給するようになれば、体の中の水分が安定し、水分不足の改善、解消がなされるだろう事は容易に想像ができます。また、水素水に含まれる水素は体のすみずみまで浸透し、体内の悪玉活性酸素と結合して無害な水となるので、これも水分不足の解消につながりそうです。
水素水の、水と活性酸素除去の力が便秘解消に役立つんですね。
便秘が解消されれば、美肌効果やダイエット効果に繋がります。

水素水は容器選びが重要

 (24719)

必ずアルミパウチを選びましょう。水素水のアルミパウチはほぼ特殊4層構造になっており、水素が一番抜けにくいと言われています。水素は宇宙で一番小さい物質なので、すぐに抜けていってしまいます。作りたての水素水はどの商品も水素がしっかり入っていたとしてもどの容器に入れるかで実際に飲むときの水素溶存量は変わってきます。アルミパウチはこの4種類の中では一番水素を逃がさないので、安心して飲めるでしょう。
アルミパウチ以外なら、作りたてを飲めるステッィクタイプもお勧めです。
作ってすぐに飲むことができるので、水素を逃すことがありません。
手間が掛かるのが面倒だという方には、アルミパウチをお勧めします。

効果的に水素水を飲むコツ

 (24710)

飲む量ですが、1日におよそ1.5リットルを飲むことが理想とされています。

体に良いからと言って飲み過ぎても、効果は高まりません。

飲むタイミングとしては、体が新鮮な酸素を多く求めているタイミングで飲むことによって効果的となります。

朝起きてすぐ、運動中や運動の後、入浴後、ストレスを感じているときなどが挙げられます。
水素水は水なので安全なのが一番のメリットです。
だからといって、たくさん飲んでも効果は変わらないのですね。

いつ飲んでもいいのなら、朝一番、朝食の30分前がお勧めです。
腸が動くので便秘の解消にも役立ちますよ。
21 件

関連する記事 こんな記事も人気です♪

水素水を毎朝飲んで便秘を解消しよう!

水素水を毎朝飲んで便秘を解消しよう!

便秘の原因は体質や食生活の乱れなど様々です。水素水のパワーで便秘を解消できないものでしょうか?少しだけ調べてみました。
ぽよん | 436 view
お肌の乾燥には水素水がベスト

お肌の乾燥には水素水がベスト

現代はエアコンのおかげでオールシーズン乾燥対策をしなければなりません。ここでは水素水が乾燥対策に役立つのか調べてみました。
ぽよん | 1,439 view
水素水でアトピーが治るかもしれない!

水素水でアトピーが治るかもしれない!

アトピーになってしまうと痒いし、肌は荒れるしで大変です。ここでは水素水でアトピーが治せるのか?その方法なども合わせて調べてみました。
ぽよん | 1,467 view
水素水でアンチエイジングできるってマジ?

水素水でアンチエイジングできるってマジ?

人間誰でも若くありつづけたいものです。水素水は若返りの水とも呼ばれているとのことで、それが事実なのかどうか調べてみました。
ぽよん | 812 view
水素水サーバーのメリット色々

水素水サーバーのメリット色々

水素水を毎日飲むならサーバーがあったほうがいいですよね。ここでは水素水サーバーのメリットなどを紹介していきます。
ぽよん | 1,415 view

この記事のキーワード

この記事のキュレーター

いち いち